Le parcours du 18 km

Pour les traileurs entraînés, le 18km est un condensé du 28km avec de nombreuses portions en commun. Départ en sous bois jusqu’au 6ème km puis arrivée magnifique sur la plage pour 1.5km de sable. Pas facile, contrairement aux apparences.

 

Stop obligatoire en haut de la dune pour profiter des embruns et de la vue incroyable sur la chaîne des Pyrénées, la Rhune en tête, et l’immensité des plages de Seignosse.

 

On repart en forêt à l’assaut des « tucs », le plus dur est à venir: ça monte et ça descend tout le temps, il y aura peu de récups jusqu’à l’arrivée, mais 2 ravitaillements copieux pour faire une pause.

 

Penser à l’hydratation surtout. La récompense : un superbe point de vue au 13ème km sur le point culminant de Seignosse (+60m), au dessus des pins, ce sont tous les sommets du Pays Basque qui se dévoilent.

 

 Les bons conseils de Bernard : comme pour le 28km, il faut l’aborder doucement et garder des forces pour la fin.

Les monotraces spécialement tracées pour l’occasion, en font un vrai trail d’aventuriers ;-)

 

Un traileur moyen le bouclera en 2h – 2h30

 

Envie de reconnaître le parcours où vous entraîner ? c’est tous les Dimanches à 9h à partir de Juillet.

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